Guten Tag, liebe Leser!
Haben Sie heute schon gelacht oder wenigstens die Mundwinkel zu einem Lächeln verzogen? Nein? Dann wird es aber Zeit! Denn heute ist der „Internationale Tag des Lächelns“. Ein indischer Arzt hat übrigens herausgefunden, dass zwei Minuten Lachen genauso erfrischend und gesund für Geist und Körper sind wie 20 Minuten Joggen. Interessant finde ich, dass der Körper dabei nicht unterscheidet, ob das Lachen echt oder künstlich herbeigeführt ist. Auf jeden Fall können Sie sich eine ganze Menge an Tabletten sparen, wenn sie öfter einmal lachen, denn folgende positive Auswirkungen werden dem Lachen nachgesagt: Glückshormone werden vermehrt ausgeschieden, im Blut sind mehr Abwehrstoffe nachweisbar, die Funktion der Lunge wird verbessert, die Verbrennung von Choleterin wird gefördert, die Verdauung wird angeregt und noch vieles mehr – und das natürlich nicht nur am Tag des Lächelns. Also: Machen Sie sich ein gesundes – weil lustiges – Wochenende.
Tschüß!
Conny Schranz
