Erleben Sie, die Macht der eigenen Gedanken gezielt für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden einzusetzen!
Durch das Autogene Training erlernen Sie den bewussten Umgang mit Stresssituationen und die erstaunliche Möglichkeit, auf die Organsysteme Ihres Körpers positiven Einfluss zu nehmen. Sie werden ausgeglichener und beugen stressbedingten psychosomatischen Erkrankungen, wie Magenschmerzen, Herzrasen, Kopf- und Rückenschmerzen, oder Bluthochdruck, vor.
Durch schrittweises Erarbeiten wird das vegetative Nervensystem gestärkt und das Zusammenspiel der Körperfunktionen harmonisiert. Sie stärken nicht nur Ihre körperliche und psychische Gesundheit, sondern auch Ihr Selbstwertgefühl und Leistungsvermögen. Schwierige Alltagssituationen, Versagensängste, innere Unruhe, Schlafstörungen und andere psychosomatische Beschwerden können Sie besser bewältigen.
Es ist eine wunderbare Erfahrung auf den eigenen Körper und dessen Vorgänge eingehen zu können und eine enorme Erhöhung der Lebensqualität!
