Vom 02.10. bis 04.12. können Sie im AWO Mehrgenerationenhaus mit Karin Staps, zertifizierte Gesundheits- und Fitneßtrainerin, jeden Mittwoch von 14:00 bis 15:00 Uhr mehr für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun. Weil mit Spaß und in netter Gemeinschaft das Durchhalten leichter fällt, ist dies eine tolle Gelegenheit für alle, die sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
Es werden Elemente aus Aerobic, Pilates, Yoga und Feldenkrais vermittelt, um Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für den ganzen Körper zu erreichen.
Pro Trainingseinheit sind lediglich 2,-€ Eigenbeitrag zu entrichten, da das AWO Mehrgenerationenhaus mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds und der Kommune gefördert wird.
Ort, Informationen und Anmeldung über AWO Mehrgenerationenhaus, Kastanienstraße 11, 07747 Jena, Telefon: 333 141.
