Der neue Kurs bietet jungen Müttern die ideale Möglichkeit, wenige Wochen nach der Entbindung, gemeinsam mit ihrem Baby, durch geeignete Körper- und Entspannungsübungen, für sich selbst etwas zu tun und gleichzeitig die Nähe zum Baby intensiv zu erleben.
Die speziellen Übungen (Rückbildung) helfen Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur zu straffen und den Beckenboden zu kräftigen. Die oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt entspannt und gestärkt. Die harmonische Atmosphäre ermöglich es, jederzeit auf die Bedürfnisse des Babys einzugehen und sie teilweise, in die Übungen mit einzubeziehen.
Der Mutter & Baby Kurs findet Dienstagvormittags von 10:45 bis 12 Uhr statt. Er beginnt am 3. Juli und läuft bis 28. August. Ein weiterer Kurs ist ab September geplant.
Anmeldung und weitere Information bei Kursleiterin Marie-Luise Kersten, Tel.: 036259 189802 oder mlkersten@gmx.de
