Freier Workshop für Ehrenamtliche – Achtsamkeit für mich und im Umgang mit meinem Umfeld im Alltag
Die Freiwilligenagentur lädt Ehrenamtliche herzlich zu einem Workshop zum achtsamen Umgang im Alltag ein. Das teilte die Organisatorin Johanna Steinhauer von der Freiwilligenagentur Gotha des Diakoniewerk Gotha mit.
Wann: Dienstag, 12. Dezember 2023, 16.00 – 18.30 Uhr
Wo: Diakonie Beratungszentrum, Klosterplatz 6, Gotha
Der Workshop ist eine Einladung, etwas Neues auszuprobieren und erste Erfahrungen mit dem Thema Achtsamkeit zu sammeln. Die Teilnehmenden lernen in kleinen Impulsübungen sich selbst ein Stück weit neu wahrzunehmen.
Danach wissen sie mehr darüber, was Achtsamkeit bedeutet, wie es sich anfühlt und was damit erreicht werden kann. Sie erfahren wie z. B. Kopf und Körper durch kurze Ruhepausen Erleichterung erfahren und wie individuelles Stressempfinden gemindert werden kann.
Die Veranstaltung ist für Ehrenamtliche aus dem Landkreis Gotha kostenfrei.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt.
Anmeldeschluss: 07. Dezember 2023
E-Mail: ehrenamtlich@diakonie-gotha.de
Telefon: (03621) 3058-19
Es wird um Anmeldung gebeten:
E-Mail: ehrenamtlich@diakonie-gotha.de
Telefon: (03621) 3058-19
Weitere Informationen:
Johanna Steinhauer, Freiwilligenagentur Gotha: Telefon: (03621) 3058-19
Antje Sommer, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit: Mobil (0176) 6036 9712
