Für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit hat die Kreisvolkshochschule im laufenden Semester ein besonderes Angebot aufgelegt: das Stuhl-Yoga.
Durch spezielle Bewegungsabläufe werden Füße, Beine, Arme und Hände, Rücken und Nacken gezielt trainiert. In Verbindung mit einer bewussten Atmung verbessert sich zudem die Durchblutung; die Muskulatur und die Gelenke werden gestärkt.
Kursbeginn ist der 29. Januar 2014; die Veranstaltungen laufen jeweils Mittwoch von 9 bis 10.30 Uhr bis zum 26. Februar. Interessenten können sich bereits jetzt anmelden unter der Internetadresse www.vhs-gotha.de oder in der Geschäftsstelle Schützenallee 31 in Gotha. Anmeldeschluss ist der 17. Januar.
