Am 3. September steht ein weiterer Vortragsabend der Gesundheitsakademie, ausgerichtet vom TABBS Sport- und Gesundheitsbad, an.
Die Gesundheitsakademie im TABBS in Bad Tabarz bietet Vorträge zu aktuellen Gesundheitsthemen, die Ihnen helfen, die Bedürfnisse Ihres Körpers besser zu verstehen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Expertenwissen, verständlich aufbereitet, unterstützt Sie dabei, einen bewussteren Lebensstil zu entwickeln. Die Vorträge decken Themen wie gesunden Schlaf, Lichtbiologie und Ernährung ab.
Beginnen wird die Veranstaltung im KUKUNA Bad Tabarz um 18:15 Uhr. Der Eintritt beträgt 16 Euro.
Zum Vortrag: „Die Biologie des Lichtes – Vor- & Nachteile der LED-Lampen“
In diesem spannenden Vortrag gibt Dr. Udo Trutschel Einblicke in die Wirkung von künstlichem Licht auf unseren Körper – insbesondere in Zusammenhang mit modernen LED-Lichtquellen. Die Teilnehmenden erfahren, wie Licht unsere innere Uhr, den Schlaf-Wach-Rhythmus, das Hormonsystem und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.
Im Vortrag werden besonders vier verschiedene Lichtfarben untersucht. (1) Das UV Licht notwendig zur Vitamin D Bildung. (2) Das blaue Licht der LED und den Einfluss auf den Bio-Rhythmus. (3) Nahes Infrarotlicht und die Auswirkungen auf die Mitochondrien. (4) Warmes Infrarotlicht und der Einfluss auf das Immunsystem.
Inzwischen sind als Licht verschiedene künstliche Lichtquellen dazu gekommen. Es begann mit der Glühbirne und jetzt ist die LED gerade die ultimative, energiesparende künstliche Lichtquelle.
Dabei scheint es kaum zu interessieren, ob das LED-Licht auch negative biologische Auswirkung auf unser Leben und unsere Gesundheit hat.
