Für Schwangere ist Yoga eine hervorragend Möglichkeit, sich mit ausgesuchten Übungen und wohltuender Entspannung auf die körperlichen und seelischen Veränderungen in dieser Zeit einzustimmen.
Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert, die bewusste Atmung geschult und die Muskulatur gestärkt und gedehnt. Das regelmäßige Praktizieren vertieft die Verbindung mit dem noch ungeborenen Baby und schenkt Ruhe im hektischen Alltag.
Der neue, 10wöchige Kurs beginnt am Mittwoch, 23. Januar um 17:15 Uhr, im Gothaer Mehrgenerationenhaus. Anmeldungen und weitere Infos bei Marie-Luise Kersten unter Tel. 036259-189802, Mobil 0157 34368729, E-Mail: mlkersten@gmx.de
