Am 9. Juli 2025 um 18:15 Uhr lädt die Gesundheitsakademie Bad Tabarz zu einer weiteren erkenntnisreichen Veranstaltung ein: „Wie wir jung bleiben – Biologisches Alter & Kalenderalter“. Dies meldete die Gemeindeverwaltung Bad Tabarz.
Dr. Udo Trutschel geht in seinem Vortrag der spannenden Frage nach, warum unser biologisches Alter oft nicht mit dem im Ausweis übereinstimmt – und was wir aktiv dafür tun können, länger gesund und vital zu bleiben.
Tickets gibt es nur vor Ort an der Abendkasse. Der Eintritt kostet 16 Euro.
Das Thema des Abends
Die allgemeinen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen werden im Vortrag untersucht. Wir wollen jung und gesund bis ins hohe Alter bleiben. Das Kalender-Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider. Inzwischen gibt es neue Technologien, mit deren Hilfe das biologische Alter relativ sicher geschätzt werden kann. Es geht darum, das Risiko für Diabetes II, Herzkrankheiten, Alzheimer und Krebs zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und chronischen Stress zu vermeiden, um lange gesund zu leben.
In den Räumlichkeiten des Kukuna Bad Tabarz (Lauchagrundstraße 12a) lernen die Teilnehmenden, welche Faktoren das biologische Altern beeinflussen und wie man durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit dem Alterungsprozess gezielt entgegenwirken kann. Dr. Trutschel gibt praxisnahe Tipps und zeigt Wege auf, wie jeder Mensch sein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann – unabhängig vom Geburtsjahr.
Hintergrund
Udo Trutschel nutzt die Veranstaltungsreihe „Gesundheitsakademie“ regelmäßig für vielfältige, praxisnahe Vorträge rund um Gesundheit, Ernährung, Lebensstil und moderne Biohacking-Methoden, stets fundiert, alltagstauglich und gut frequentiert.
