Benkert: „Auch das kann Demokratie sein…“

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Meditation kann helfen, Stress abzubauen. Foto: Schäferle/Pixabay

Gotha (red, 2. Juni). Seit zwei Jahren stehen Menschen, die Verantwortung tragen, in vielen Bereichen unserer Gesellschaft vor großen Herausforderungen. Von allen Seiten ist Druck spürbar, es müssen Entscheidungen gefällt werden, ohne alle Auswirkungen kennen zu können. Daraus entstehen hohe Anspannungen.
Bärbel Benkert – Coach, Prozessbegleiterin und Mediationsanleiterin – lädt daher zu einem Abend zum Verarbeiten und Verdauen ein. Sie meint: „Auch das kann Demokratie sein.“ Man solle sich Zeiten gönnen, in denen „verdaut“ wird, was geschehen sei.
​An diesem Abend gebe sie Raum, Erlebtes zu verarbeiten, um wieder innere Ruhe zu erlangen: „Es gibt achtsamen Austausch, echte Begegnung und gegenseitiges Mitgefühl, was hilft, das angespannte Nervensystem zu entlasten.“

Termin und Ort: 7. Juni, 18.15 – 20.30 Uhr
Limus Zukunftsschmiede
Langensalzaer str.14 in 99867 Gotha
Anmeldung bis zum 6. Juni unter kontakt@neues-in-stille.de ​
Kosten: 20-30 Euro​

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