Uni Balance – Unter diesem Titel stand der 4. Gesundheitstag der Friedrich-Schiller-Universität Jena und des Universitätsklinikums Jena am 14. September.
Für das Jahr 2013 wurde ein neuer Kooperationspartner gefunden, die Stadtwerke Jena Gruppe. Durch diese Kooperation war es möglich, den Gesundheitstag in einem völlig neuen Ambiente durchzuführen. Das Alte Straßenbahndepot wurde zur neuen Heimat. Im Mittelpunkt der vierten Auflage des kostenlosen Aktionstages stand das Thema Rückengesundheit. In zahlreichen Vorträgen konnten sich die Besucher zum Thema Rückengesundheit informieren. So fesselte Prof. Dr. med Smolenski vom Universitätsklinikum Jena die Zuhörer mit einem Vortrag zum Thema „Rückgrat zeigen – Bewegung, die gesund ist“. Dr. Puta vom Lehrstuhl für Sportmedizin und Gesundheitsförderung der FSU Jena sprach über den Einfluss von Rückenschmerzen auf das Sehen und Fühlen eines Betroffenen. Die kurzweiligen und informativen Vorträge gaben den Besuchern neue Einblicke in das Thema Rückengesundheit und boten im Anschluss auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und persönliche Erfahrungen auszutauschen.
Zahlreiche Aussteller informieren rund um das Thema Gesundheit
Wie auch in den letzten Jahren konnte das Organisationsteam zahlreiche hochwertige Aussteller rund um das Thema Gesundheit gewinnen. Die Besucher hatten die Möglichkeit, an verschiedensten Gesundheits-Checks teilzunehmen. So gab es neben Hör- Seh- und Bluttests unter anderem die Möglichkeit zur Stoffwechselanalyse, zur Fußanalyse mit anschließendem Laufschuhtest, zur Wirbelsäulenvermessung und zur Haltungsanalyse. Die Ergebnisse konnte man in seinen persönlichen Gesundheits-Pass eintragen und hatte im Anschluss einen guten Überblick über seinen Allgemeinzustand.
Mit der Balance-Bahn durch Jena
Ein weiteres Highlight des 4. Gesundheitstages war die Balance-Bahn. Durch die sehr gute Kooperation mit dem Jenaer Nahverkehr war es möglich, eine Themenbahn einzurichten. In der historischen Straßenbahn stellten Wissenschaftler der FSU Jena und des Universitätsklinikums das Gleichgewicht der Besucher vor neue Herausforderungen. Das Besondere daran, die Bahn fuhr während der Übungen quer durch Jena. So wurden den Mitfahren Techniken und nützliche Ratschläge rund um das Thema Balance-Training vermittelt. So eine lehrreiche Fahrt mit der Straßenbahn haben bisher bestimmt die wenigsten erlebt!
DASA Arbeitswelt Ausstellung „Back to Balance“
Mit dem Gesundheitstag wurde auch die Wanderausstellung der DASA Arbeitswelt im Alten Straßenbahndepot eröffnet. Die Wanderausstellung ist bis zum 10. November zu besichtigen und beschäftigt sich ebenfalls mit dem Thema Rückengesundheit. Die Besucher des Gesundheitstages hatten die Möglichkeit, die Ausstellung kostenlos anzuschauen. Das besondere dieser Ausstellung ist die Verknüpfung von aktiven Tests rund um den Rücken interessanten Exponaten, welche in die Geheimnisse des menschlichen Bewegungsapparates einweihen. Mehr zur Ausstellung finden Sie unter www.phyletisches-museum.uni-jena.de. Ein Besuch lohnt sich!
Aktiv Angebote locken zur bewegten Pause
Aber auch beim Gesundheitstag kamen die Aktivangebote nicht zu kurz. Im Aktivzelt konnten sich die Besucher von zertifizierten Trainern auf aktive Weise der Rückengesundheit widmen. So gab es Workshops zum Thema Rückenschule, Yoga für den Rücken, Pilates, Rückenschule und Qi Gong. Zwischen den Vorträgen aktivierte der Pausenexpress die Zuhörer mit einem abwechslungsreichen Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung. Den Abschluss der Aktivangebote machte eine Zumba balance, bei der die Teilnehmer nicht nur ihren Rücken zum Rhythmus lateinamerikanischer Klänge in Bewegung versetzten.
Betriebliches Gesundheitsmanagement zahlt sich aus
Dass das Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ in großen Unternehmen Einzug gehalten hat und nicht mehr wegzudenken ist, zeigt der 4. Gesundheitstag. Mit der Friedrich-Schiller-Universität Jena, dem Universitätsklinikum Jena und der Jenaer Stadtwerke Gruppe haben sich in diesem Jahr drei Große Arbeitgeber der Region zusammen gefunden, um ihre Mitarbeiter und allen anderen Gäste im Umgang mit gesundheitlichen Problemen zu unterstützen und Lösungsansätze an die Hand zu geben. Aber Gesundheitsmanagement ist nicht nur in großen Firmen zu finden, das zeigte sich auch im Ausstellerbereich. So bietet beispielsweise die Apotheke am Nollendorfer Hof ihren Mitarbeitern wöchentlich die Möglichkeit, an einem Rückentraining teilzunehmen. Seit diese Trainingsstunde angeboten wird sind die Krankmeldungen im Betrieb stark zurück gegangen. Ein Beispiel was zeigt, dass sich Prävention schnell auszahlt und auch in kleineren Betrieben umsetzbar ist.
Alles in allem war der Gesundheitstag im Alten Straßenbahndepot ein voller Erfolg. Insbesondere die Verbindung mit der „Back to Balance“ Ausstellung zur Rückengesundheit und die einmaligen Angebote, wie die Balance-Bahn, machten diesen Tag zu etwas Besonderem. So konnte allen Gästen eine gesunde Mischung aus Wissen, Aktivität und Entspannung angeboten werden. Diese gilt es nun nur noch anzunehmen und die gewonnenen Erkenntnisseim alltäglichen Leben umzusetzen.
Foto: Michael Szabó, Universitätsklinikum Jena
